Sigara Kullanma?: Sigara muhtevamek, soy sa?laml???n? negatif etkileyebilir ve bacaklarda dertya ortam haz?rlayabilir.Epsom tuzu banyolar?, ya?am?? oldu?un?z iltihap ve bacak a?r?s?n?n bir k?sm?n? hafifletmek dâhilin harikad?r. Bu tuzlar, derty? gidermek kar?nin gereken taban az?k olan magnezyum aç?s?ndan zengindir.??te yapman?z gerekenler: Noksa… Read More

Z?mn?nda bu denli s?k giyilecek bir ayakkab?n?n ehliyetli sa?laml??a ehil olmas? beklenir. Bu, ayn? zamanda aya??n?zda iken kendinizi dobra hissetmenizi sa?layan ??k bir dü?üncema iye ??k bir mostra olursa en ç?n seçimi yapm??s?n?z demektir.Ayakla bu arada bilekleri de haf?z Nike bot ayakkab? modelleri k?? ko?ullar?na kolayl?kla mutabakat esenl… Read More